БУДЬ ЗДОРОВ

Спорт против наркотиков

    За последние годы проблема наркомании стала одной из самых острых среди молодежи и по своим масштабам уже угрожает национальной безопасности страны. Однако ее проще предотвратить, чем с ней бороться.

    Большинство подростков начинают употреблять наркотики чтобы привлечь к себе внимание окружающих, предстать в их глазах бесстрашными и независимыми, взрослыми и «крутыми». Тот факт, что подавляющее число хронических наркоманов не доживает до 30 лет, а продолжительность жизни среднего наркомана после начала употребления наркотиков – 4-4,5 года, их ничуть не останавливает, ведь в детстве, да и в подростковом возрасте все кажутся сами себе бессмертными. Однако за последние 10 лет число смертей от употребления наркотиков увеличилось в 12 раз, а среди детей – в 42 раза!

     Только постоянная профилактическая работа, проводимая среди детей и подростков, может дать реальный результат в этой борьбе. Но постоянно твердить «Наркотики – это плохо!», «Скажи «НЕТ» наркотикам!», «Это вредно и опасно!», не предлагая альтернативного пути, практически бессмысленно. И эта альтернатива есть.

     Спорт всегда занимал значительное место в молодежной культуре. Это самое массовое увлечение российской молодежи. И это – реальная альтернатива миру наркотиков. Ребята, вовлеченные в спортивную жизнь, в меньшей степени подвержены пагубному влиянию наркоторговцев.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

Представители философско-социологического направления рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом, хотя само понятие «здорового образа жизни» однозначно пока ещё не определено. По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50—55 % именно от образа жизни, на 20 % — от окружающей среды, на 18—20 % — от генетической предрасположенности, и лишь на 8—10 % — от здравоохранения.

В психолого-педагогическом направлении здоровый образ жизни рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека,мотивации. Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной проблемы — укрепление здоровья индивидуума.

Занятия физкультурой — одна из основных составляющих здорового образа жизни

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активногодолголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. В современном обществе все больше и больше возрастает тенденция вести здоровый образ жизни.

видео